Oefening 8: De Vormverschil-Inhoudgelijkheid

Contemplatie

Tijd: 15 minuten

Frequentie: Wanneer je functie en geluk als conflict ervaart

Vormverschil herkennen (5 minuten):

•Breng situaties in je bewustzijn waar functie en geluk in

conflict lijken

•Misschien voelt vergeving zwaar, of service aan anderen

onwerkelijk

•Herken dit als verschil in vorm, niet in inhoud

Inhoud-gelijkheid ontdekken (5 minuten):

•"Hun vorm is verschillend, maar hun inhoud is volkomen

gelijk"

•Kijk voorbij de vorm naar de essentie

•Vergeving kan zwaar lijken, maar de essentie is liefde, wat

geluk is

Nieuwe ervaring (5 minuten):

•Probeer dezelfde activiteit opnieuw te benaderen

•Focus op de inhoud (liefde, licht, service) in plaats van de

vorm

•Voel hoe dit je ervaring van de activiteit transformeert