Oefening 3: De Zoektocht-beëindiger

(Bij pogingen tot zelfverbetering)

Wanneer je bezig bent met zelfverbetering of “healing":

1. Vraag jezelf: "Wat probeer ik te repareren?"

1. Herken: "Dit is gebaseerd op de overtuiging dat ik

gebroken ben"

1. Zeg: "Mijn ene Zelf is al perfect en heel"

1. Stop met proberen jezelf te verbeteren

1. Zoek in plaats daarvan naar wat al perfect is

1. Handel vanuit deze inherente volmaaktheid

Oefening 4: De Gedachten-herkenning

(Bij verwarring)

Wanneer je verwarde of conflicterende gedachten hebt:

1. Vraag: "Zijn dit mijn werkelijke gedachten?"

1. Herinner jezelf: "Mijn werkelijke gedachten zijn

vreedzaam en liefdevol"

1. Zeg: "Verlossing is een gedachte die ik deel met God"

1. Zoek naar de gedachten die vrede brengen

1. Herken deze als je eigen ware gedachten

1. Handel vanuit deze vreedzame gedachten