Oefening 4: Identiteits Anker Techniek

(bij stress of verwarring)

Wanneer je je verloren of angstig voelt:

•Plaats beide handen op je hart

•Herhaal driemaal: "Ik ben zoals God mij geschapen heeft"

•Adem diep en voel je fundamentele stabiliteit

•Vraag: "Wat zou mijn ware Zelf nu doen?"

•Handel vanuit deze herinnering aan je identiteit

Oefening 5: Kwaliteiten Uitstraling Praktijk

(bij elke interactie)

Tijdens ontmoetingen met anderen:

•Voordat je spreekt, herinner je: "Licht, vreugde en vrede

wonen in mij"

•Laat deze kwaliteiten je woorden en houding beïnvloeden

•Zie dezelfde kwaliteiten in de ander, ook als ze verborgen

lijken

•Communiceer vanuit je innerlijke woning van

goddelijkheid