Oefening 3: De Onmiddellijke Grief-Interventie

Tijd: 15 seconden per interventie

Frequentie: Elke keer dat je een grief voelt opkomen

Snelle herkenning:

•Zodra je voelt dat een grief opkomt tegen iemand

•Onmiddellijk pauzeren, ongeacht waar je bent of wat je doet

•Erken de grief zonder jezelf te veroordelen

Waarheids-toepassing:

•Herhaal onmiddellijk: "Liefde koestert geen grieven. Laat ik

mijn Zelf niet verraden."

•Voel hoe deze waarheid de grief verzacht

•Herinner jezelf dat grieven zelfverraad zijn, niet verraad aan

God