Oefening 9: De Wereld-Verlichtings Meditatie

Frequentie: Wekelijks voor uitbreiding van bewustzijn

Duur: 15-20 minuten

Progressieve uitbreiding:

1. Persoonlijk licht (5 minuten): Voel je eigen innerlijk licht

1. Lokale uitstraling (5 minuten): Laat je licht je

onmiddellijke omgeving zichtbaar

1. Gemeenschap (5 minuten): Straal uit naar je stad/regio

1. Wereld (5 minuten): Omhul de hele planeet met je licht

Affirmatie tijdens de meditatie:

"In plaats van naar het licht te zoeken, ben ik het licht dat de

wereld verlicht.”