Moge deze tijd van herhaling en verdieping

mij helpen te groeien in wijsheid,

in mededogen, in vertrouwen,

en in de vreugde van dienen.

Amen.

Praktische Oefeningen

Oefening 1: De Heilige Ochtend- en Avondritueel

(dagelijks, 5 minuten)

Ochtend:

•Sta 5 minuten eerder op dan gewoonlijk

•Lees de twee lessen van de dag door

•Bied ze aan je innerlijke wijsheid aan met de woorden:

"Gebruik deze waarheden zoals het beste is"

•Vraag om geleiding voor hun toepassing gedurende de

dag

Avond:

•Besteed de laatste 5 wakkere minuten aan reflectie

•Herinner je hoe de lessen van de dag zich hebben

gemanifesteerd

•Dank voor de leermomenten en groei

•Laat alle zorgen los in Gods zorg