Voel hoe uitputtend deze innerlijke strijd is. Het is alsof er twee

verschillende personen in je leven, elk met hun eigen agenda, hun

eigen behoeften, hun eigen meningen. Soms lijkt de ene te winnen,

soms de andere, maar de strijd houdt nooit op.

Merk op alle pogingen die je hebt ondernomen om deze

tegenstellingen te verenigen. Misschien heb je geprobeerd je

"donkere kant" te omarmen, je emoties te balanceren, je lichaam

en geest in harmonie te brengen. Zie hoe vermoeiend al deze

pogingen zijn geweest, en hoe ze nooit tot blijvende vrede hebben

geleid.

Zeg bij jezelf: "Ik heb geprobeerd het onverenigbare te

verenigen. Geen wonder dat ik niet ben geslaagd."

Voel de bevrijding in het erkennen dat je niet gefaald hebt - je

hebt simpelweg het onmogelijke geprobeerd.

Deel 2: Het loslaten van de illusie van verdeeldheid (7

minuten)

Nu ga je dieper en erkent de fundamentele waarheid: "Slechts

één van deze tegenstellingen bestaat."

Stel je voor dat je naar een spiegel kijkt die gebarsten is. In de

gebarsten spiegel zie je jezelf als gefragmenteerd, verdeeld in vele

stukjes. Je hebt je leven besteed aan het proberen deze stukjes

samen te voegen, denkend dat dit je heel zou maken.

Maar nu realiseer je je dat het probleem niet ligt in het

samenvoegen van de stukjes - het probleem ligt in de gebarsten

spiegel zelf. Je bent niet werkelijk gefragmenteerd. De

fragmentatie is alleen maar de manier waarop de gebroken spiegel

je weergeeft.

Stel je nu voor dat je een nieuwe, hele spiegel vindt. In deze

spiegel zie je jezelf zoals je werkelijk bent: één, heel, onverdeeld.