Oefening 7: De Schuld-Bevrijding Missie

Tijd: 10 minuten per persoon

Frequentie: Voor mensen die lijden onder schuld

Schuldherkenning:

•Identificeer iemand in je leven die fundamentele schuld of

schaamte heeft

•Dit kan jezelf zijn van iemand anders

•Voel hun pijn van zelfveroordeling

Bevrijdingsactie:

•"Ik kan iedereen om mij heen bevrijden uit de hel van schuld"

•Stuur bewust vergeving naar deze persoon

•Als het jezelf is, ontvang je eigen vergeving

Vrede-transmissie:

•Visualiseer hoe je vergeving hun schuld oplost

•Zie hun gezicht verlicht door vrede

•Voel de vreugde van het afkomstig van je functie