Praktische Oefeningen

Oefening 1: Dagelijkse Rust en Identiteit Ritueel

(bij ontwaken en voor slapen)

Bij het ontwaken:

•Voordat je opstaat, leg je handen op je hart en herhaal:

"Ik rust in God"

•Voel hoe je de dag begint vanuit rust in plaats van stress

•Vraag: "Hoe kan God vandaag door mij werken?"

•Stel de intentie om gedurende de dag een kanaal te zijn

voor goddelijke liefde

•

Voor het slapen:

•Reflecteer op momenten waarop je vandaag rustte in God

•Herhaal: "Ik ben zoals God mij geschapen heeft"

•Laat alle negatieve zelfbeelden van de dag los in Gods

liefdevolle correctie

•Slaap in met zekerheid van je ware, onveranderlijke

identiteit