Geleide Meditatie

Vind een rustige plek en neem een comfortabele houding aan.

Sluit je ogen en adem diep in en uit.

Herkenning van de Zoektocht:

Laten we beginnen met eerlijkheid. Breng in gedachten alle

plaatsen waar je naar verlossing hebt gezocht. Zie die persoon van

wie je dacht dat hij of zij je gelukkig zou maken... die baan die al je

problemen zou oplossen... dat huis, die auto, die status... die

therapeut, die cursus, die spirituele leraar...

Het Loslaten van Valse Hoop:

Voel hoe je al deze externe bronnen van verlossing een voor een

loslaat. Zeg zacht bij jezelf: "Mijn verlossing kan van geen van deze

zaken komen. Mijn verlossing komt van mij en van mij alleen."

De Reis door de Wolken:

Stel je nu voor dat al deze externe bronnen van verlossing

wolken zijn die het licht in jou verduisteren. Ze hangen zwaar en

dik rondom je ware Zelf. Maar vandaag ga je erdoorheen.

De Beslissing:

Neem een diepe beslissing. Zeg bij jezelf: "Ik ga door deze

wolken heen. Ik ga naar het licht dat ik werkelijk ben. Niets buiten

mij kan me tegenhouden."

Het Doorbreken:

Begin nu je reis. Voel hoe je door de eerste wolk gaat -

misschien de wolk van afhankelijkheid van anderen. Duw hem

opzij. Hij kan je niet tegenhouden. Voel hoe je door de volgende

wolk gaat - misschien de wolk van materiële veiligheid. Ook deze

wijkt voor je.