5. De Innerlijke Gids Oefening

Wekelijks, 20 minuten

•Stel jezelf een belangrijke levensvraag

•In plaats van advies van anderen te zoeken, ga naar binnen

•Vraag aan je innerlijke wijsheid: "Wat weet ik diep in mijn

hart?"

•Luister naar het antwoord dat van binnenuit komt

•Vertrouw op deze innerlijke gids

6. De Afhankelijkheid Transformatie

Maandelijks

•Identificeer een gebied waar je afhankelijk bent van externe

validatie

•Oefen om deze validatie aan jezelf te geven

•Bijvoorbeeld: In plaats van complimenten zoeken, geef jezelf

erkenning

•Voel hoe het is om emotioneel zelfstandig te zijn