Oefening 6: Het Heilige Zelf Journaal

(dagelijks, 's avonds)

Schrijf elke avond:

•Drie momenten waarop je je ware identiteit voelde

•Eén manier waarop je vandaag als Gods Zoon handelde

•Een erkentenis van iemands anders heiligheid die je zag

•Een dankbaarheid voor je onveranderlijke natuur

Oefening 7: Lichaam-Geest Integratie Meditatie

(wekelijks, 15 minuten)

•Leg je handen op verschillende delen van je lichaam

•Zeg bij elk deel: "Dit behoort toe aan Gods heilige Zoon"

•Voel hoe je lichaam een tempel is voor Christus in jou

•Ervaar de heiligheid van je fysieke vorm als uitdrukking

van God