•Wat zou er gebeuren als ik stopte met proberen alles zelf op

te lossen?

Schrijf je antwoorden kort op in een notitieboekje. Na een week

bekijk je de patronen die naar boven komen.

Oefening 2: De Grief-inventaris

(Wekelijks, 15 minuten)

Maak elke zondag een lijst van alle grieven die je die week hebt

gekoesterd, groot en klein. Naast elke grief schrijf je:

•Wat kost mij deze grief aan energie?

•Hoe zou mijn week er anders hebben uitgezien zonder deze

grief?

•Wat kan ik deze week doen om deze grief los te laten?

Oefening 3: De Perspectief-verschuiving

(Bij problemen)

Wanneer je geconfronteerd wordt met een uitdaging, gebruik

dan deze affirmaties:

•"Gods verlossingsplan zal mij verlossen van hoe ik dit

waarneem."

•"Dit vormt geen uitzondering in Gods plan voor mijn

verlossing."