8. De Grief-Weigering

Bij opkomende grieven

•Herken dat grieven manieren zijn om problemen in leven te

houden

•Weiger grieven te koesteren

•Zeg: "Ik zal vandaag geen grieven verzamelen"

•Kies voor vrede in plaats van gelijk hebben

9. De Specifieke Toepassing

Bij concrete situaties

•Pas de les toe op elk specifiek probleem dat opduikt

•Financiële zorgen: "Dit financiële probleem is opgelost"

•Relationele conflicten: "Dit relationele probleem is opgelost"

•Gezondheidsproblemen: "Dit gezondheidsprobleem is

opgelost”

10. De Eerlijkheid Praktijk

Bij zelfbedrog

•Wanneer je jezelf wijsmaakt dat problemen echt zijn

•Oefen eenvoudige eerlijkheid

•Erken dat je het probleem verkeerd ziet

•Vraag om het werkelijk te zien