Oefening 2: De Perceptie-verschuiving

(Bij moeilijke situaties)

Wanneer je geconfronteerd wordt met een probleem:

1. Stop en erken: "Ik kijk nu met de ogen van zwakheid"

1. Sluit je ogen en adem diep

1. Zeg: "Kracht ziet voorbij uiterlijkheden naar het licht

daarachter"

1. Vraag: "Wat zou kracht hier zien?"

1. Open je ogen en kijk opnieuw met deze nieuwe perceptie

1. Handel vanuit wat kracht zou doen

Oefening 3: Het Licht-dagboek (Dagelijks)

Voor het slapengaan, schrijf op:

1. Zwakheids-momenten: Wanneer zag ik vandaag vanuit

zwakheid? Wat zag ik toen?

1. Kracht-momenten: Wanneer zag ik vandaag vanuit

kracht? Welke wonderen zag ik?

1. Transformatie: Hoe kan ik een zwakheids-moment

omzetten in een kracht-perspectief?

1. Dankbaarheid: Waarvoor ben ik dankbaar dat ik vandaag

kon zien in het licht?