Oefening 5: De Functie-als-Geluk Herkenning

Tijd: 10 minuten per activiteit

Frequentie: Voor belangrijke dagelijkse activiteiten

Activiteit-analyse:

•Kies een belangrijke dagelijkse activiteit (werk, opvoeding,

relaties)

•Vraag: "Hoe kan ik dit doen als een vorm van mijn functie?"

•"Hoe kan ik hierdoor licht brengen, vergeving uitstralen,

liefde tonen?”

•

Perspectief-shift:

•In plaats van deze activiteit als plicht of middel tot geluk te

zien

•Zie het als een uitdrukking van je functie, en daarom als

geluk zelf

•Voel het verschil in je ervaring van de activiteit