Laat deze woorden in je bewustzijn zinken. Niet als een concept

om te begrijpen, maar als een waarheid om te herkennen.

"Dit is een volledige en nauwkeurige formulering van wat ik

ben." Voel de kracht van deze definitie. Het is niet symbolisch of

metaforisch - het is letterlijk wie je bent.

Uitbreiding van Goddelijke Eigenschappen (4 minuten)

Voeg nu verwante gedachten toe, elk met hetzelfde patroon:

"Heiligheid schiep mij heilig." Voel hoe heiligheid niet iets is wat

je moet verdienen, maar wat je bent.

"Vriendelijkheid schiep mij vriendelijk." Herken vriendelijkheid

als je natuurlijke staat, niet als iets wat je moet oefenen.

"Behulpzaamheid schiep mij behulpzaam." Zie hoe dienen aan

anderen jouw natuur uitdrukt, niet jouw plicht.

"Volmaaktheid schiep mij volmaakt." Laat dit alle zelfkritiek en

gevoelens van onvoldoende-zijn oplossen.

Voeg andere goddelijke kwaliteiten toe die je aanspreken:

vrede, vreugde, geduld, mededogen. Voor elk, herhaal het patroon:

"[Kwaliteit] schiep mij [kwaliteit]."

Loslaten van Valse Beelden (3 minuten)

Nu laat je alle gedachten los en bereid je voor op een periode

van gedachteloosheid.

Erken alle valse beelden van jezelf die opkomen:

•"Ik ben beperkt"

•"Ik ben zondig"

•"Ik ben onwaardig"

•"Ik ben bang"