Oefening 3: De Avond-Herbevestiging

Tijd: 10-15 minuten

Frequentie: Elke avond voor het slapen

Dag-reflectie (7 minuten):

•Reflecteer op momenten van de dag waarin je je gedroeg

als het licht van de wereld

•Waar kon je licht brengen in iemands leven?

•Waar vergat je je ware identiteit en gedroeg je je vanuit

ego?

Herbevestiging (5-8 minuten):

•Ongeacht hoe de dag was, herbevestig: "Ik ben het licht

van de wereld"

•"Dat is mijn enige functie. Dat is de reden waarom ik hier

ben."

•Slaap in met deze waarheid als je laatste bewuste

gedachte