Oefening 5: De Zelfbeeld-vergever

(Bij zelfkritiek)

Wanneer je jezelf bekritiseert of veroordeelt:

1. Herken welk zelfbeeld je vasthoudt dat pijn veroorzaakt

1. Zeg: "Dit is niet wie ik werkelijk ben"

1. Herhaal: "Vergeef jezelf degene die jij denkt te hebben

gemaakt"

1. Vraag: "Wie ben ik als ik deze functie vervul?"

1. Voel je identiteit als Gods Zoon die verlossing brengt

1. Handel vanuit deze ware identiteit

Oefening 6: De Doel-vereniger

(Bij verwarring over prioriteiten)

Wanneer je je overweldigd voelt door te veel te doen:

1. Maak een lijst van al je taken en zorgen

1. Voor elk item, vraag: "Hoe dient dit mijn functie van

verlossing?"

1. Prioriteer op basis van dit criterium

1. Laat taken los die niet bijdragen aan je ware functie

1. Handel vanuit de helderheid van één doel

1. Voel de vrede van vereenvoudiging