4. De Afleiding-Transformatie

Bij mentale onrust tijdens meditatie

•Herken afleidende gedachten zonder oordeel

•Herinner jezelf: "Deze gedachten hebben geen betekenis en

geen macht"

•Vervang ze door je vastbeslotenheid om te slagen

•Keer vriendelijk terug naar het luisteren

5. De Vastbeslotenheid-Versterker

Bij twijfel of weerstand

•Zeg: "Mijn wil heeft macht over alle fantasieën en dromen"

•Voel de kracht van je spirituele wil

•Hernieuw je toewijding aan waarheid

•Weiger omwegen van illusie te volgen

6. De Functie-Herinnering

Elke ochtend

•Begin elke dag met: "Vandaag vervul ik mijn functie"

•Besef dat je oefeningen bijdragen aan wereldgenezing

•Voel de eer van deelname aan Gods plan

•Laat dit besef je dag kleuren