superioriteit. Maar deze schijnbare "winst" kost ons onze vrede. We

ruilen onze sereniteit in voor het recht om boos te zijn.

De synthese

Deze twee lessen werken samen om ons te wijzen op een

fundamentele keuze: vertrouwen we op Gods plan of op ons eigen

oordeel? Kiezen we voor vrede of voor gelijk hebben? De

praktische toepassingen in beide lessen laten zien hoe we deze

principes kunnen toepassen op concrete situaties in ons dagelijks

leven.

Geleide meditatie (15-20 minuten)

Voorbereiding Ga comfortabel zitten met je rug recht maar

ontspannen. Sluit je ogen en neem drie diepe ademhalingen. Laat

met elke uitademing de spanning uit je lichaam wegvloeien.

Deel 1: Het loslaten van zelfredding (8 minuten)

Breng een situatie naar je bewustzijn waarin je momenteel

oplossing of verlossing zoekt. Misschien een probleem op je werk,

in een relatie, of met je gezondheid. Voel hoe je geest probeert te

controleren en te manipuleren om tot een oplossing te komen.

Herhaal zachtjes bij jezelf: "Alleen Gods verlossingsplan zal

werken."

Visualiseer jezelf als een kind dat een puzzel probeert op te

lossen met alleen de helft van de stukjes. Je frustratie groeit omdat

je niet het complete plaatje kunt zien. Nu stel je voor dat een wijze

ouder naast je komt zitten, met alle ontbrekende stukjes in zijn

handen.

Zeg tegen jezelf: "Ik hoef niet alles zelf te begrijpen. Er is een

groter plan dat ik kan vertrouwen."