Oefening 6: De Wonder-meditatie (Bij uitdagingen)

Wanneer je geconfronteerd wordt met een moeilijke situatie:

1. Sluit je ogen en haal diep adem

1. Zeg: "Er is hier een wonder dat wacht om gezien te

worden"

1. Vraag: "Wat als deze situatie perfect is voor mijn groei?"

1. Zoek naar de verborgen zegen, de groeikans, de liefde

1. Open je ogen en handel vanuit dit nieuwe perspectief

Oefening 7: De Licht-uitwisseling (In relaties)

Bij interacties met anderen:

1. Voor je reageert, herinner jezelf: "Ik zie deze persoon in

het licht"

1. Kijk voorbij hun gedrag naar hun goddelijke essentie

1. Vraag: "Welk wonder wil zich hier manifesteren?"

1. Reageer vanuit liefde in plaats van angst

1. Let op hoe dit de hele interactie transformeert