vertrouwen te verschuiven van externe veiligheid naar innerlijke

vrede.

De Universele Toepassing

Hoewel de les zich richt op specifieke gebieden (gezondheid,

geld, relaties), is het principe universeel. In elk gebied waar we

angst ervaren, kunnen we onderzoeken welke "wetten" we hebben

bedacht die ons gevangen houden.

De Belofte van Vrijheid

Uiteindelijk belooft deze les ons een vrijheid die zo totaal is dat

het bijna onvoorstelbaar lijkt. Het is de vrijheid van iemand die

weet dat hij of zij niet werkelijk een kwetsbaar lichaam is, maar

een eeuwige, onkwetsbare geest die onder de bescherming staat

van Gods oneindige liefde.

Geleide Meditatie

Zoek een rustige plek en ga comfortabel zitten. Sluit je ogen en

laat je lichaam ontspannen. Neem enkele diepe ademhalingen om

jezelf te centreren.

Bewustwording van de Valse Wetten:

Begin met het in gedachten brengen van alle "wetten" waarvan

je denkt dat je ze moet gehoorzamen. Zie jezelf 's ochtends opstaan

en meteen bezig zijn met al deze regels: wat je moet eten, hoeveel

geld je nodig hebt, welke medicijnen je moet innemen, hoe je je

moet gedragen in relaties.

Het Gewicht van de Kluisters:

Voel hoe zwaar deze "wetten" op je drukken. Elke dag ben je

bezig met het gehoorzamen aan ontelbare regels die je denkt nodig

te hebben voor je overleven. Voel de vermoeidheid, de stress, de

eindeloze zorgen.