Praktische oefeningen

Oefening 1: De Vijf-Minuten Zoektocht

(Elk uur)

Elke eerste vijf minuten van het uur:

1. Stop alle activiteiten en sluit je ogen

1. Zeg: "Verlossing komt vanuit mijn ene Zelf. Zijn

Gedachten staan mij ter beschikking"

1. Ga op zoek naar de Heilige Geest in je denkgeest

1. Wacht geduldig op Zijn gedachten van verlossing

1. Ontvang wat Hij je geeft zonder oordeel

1. Herken deze gedachten als je eigen werkelijke gedachten

Oefening 2: De Conflict-stopper

(Bij innerlijk conflict)

Wanneer je innerlijk conflict ervaart:

1. Stop en herken: "Ik probeer het onverenigbare te

verenigen"

1. Zeg: "Slechts één van deze tegenstellingen bestaat"

1. Vraag: "Welke kant van dit conflict komt vanuit liefde?"

1. Kies voor die kant zonder te proberen de andere te

integreren

1. Herhaal: "Verlossing komt vanuit mijn ene Zelf"

1. Handel vanuit eenheid, niet vanuit verdeeldheid