Geleide Meditatie

Ga comfortabel zitten en sluit je ogen zachtjes. Neem enkele diepe,

ontspannende ademhalingen en laat alle spanning uit je lichaam

wegvloeien...

Breng je bewustzijn naar je lichaam zoals je het nu ervaart. Voel

de sensaties, de gewichten, de grenzen. Dit is hoe je gewend bent

jezelf te ervaren - als een fysiek wezen met duidelijke

begrenzingen...

Nu stel je je voor dat je een stap achteruit doet van deze

lichamelijke ervaring. Je bent niet het lichaam, maar degene die

het lichaam ervaart. Je bent het bewustzijn dat zich bewust is van

deze fysieke sensaties...

Voel hoe dit bewustzijn - dit is wie je werkelijk bent - geen

fysieke grenzen heeft. Het kan zich niet bevatten laten door muren,

niet beperken door tijd of ruimte. Dit bewustzijn is onbegrensd,

vrij, oneindig...

Nu herinner je jezelf: "Ik ben geest." Laat deze woorden

resoneren in je hele wezen. Jij bent niet een lichaam dat

bewustzijn heeft; jij bent bewustzijn dat tijdelijk een lichaam

ervaart...

Voel hoe dit geestelijke bewustzijn dat je bent, verbonden is

met een veel groter Bewustzijn. Je bent zoals een golf die zich

realiseert dat ze deel uitmaakt van de oceaan. Je individualiteit

gaat niet verloren, maar wordt geplaatst in een veel groter

geheel...

Herken nu je goddelijke afstamming. Je bent niet ontstaan uit

toeval of evolutie alleen, maar je bent een bewuste expressie van

goddelijke liefde. Je bent letterlijk een Zoon/Dochter van God,

geschapen naar Gods eigen beeld van liefde en bewustzijn...