3. Het Magnetische Rust-Experiment

Frequentie: In sociale situaties

Tijd: Doorlopend

Wanneer je met anderen bent:

•Cultiveer bewust een staat van rusten in God

•Observeer hoe anderen reageren op je vreedzame

aanwezigheid

•"Ze zullen horen en tot je komen, omdat jij rust in God"

•Laat je rust anderen uitnodigen tot hun eigen vrede

4. De Tijdloosheid-Meditatie

Frequentie: Bij stress over tijd

Tijd: 10 minuten

Wanneer je haast voelt of tijdsdruk:

•"In tijdloosheid rust je, terwijl de tijd voorbijgaat"

•Ga naar de plaats in jezelf die ongeraakt is door tijd

•Voel hoe je rust "nooit kan veranderen, op geen enkele

manier"

•Handel vanuit deze tijdloze rust