van slachtofferschap. Dit betekent niet dat we de realiteit van

lijden ontkennen of de verantwoordelijkheid van daders

minimaliseren, maar dat we onze eigen macht herkennen om onze

interpretatie van ervaringen te kiezen.

Vergeving als Erkenningsmethode

De les presenteert vergeving niet als altruïstische daad, maar als

praktische methode om onze eigen waarheid te herkennen. Elke

keer dat we vergeven, oefenen we met het zien voorbij

verschijningsvormen naar de onderliggende realiteit van onschuld.

De Economie van Spirituele Overvloed

Het principe dat geven en ontvangen één zijn introduceert een

economie van overvloed die contrasteert met de gewone economie

van schaarste. In plaats van te proberen te krijgen wat we niet

hebben, kunnen we geven wat we zijn, vertrouwend dat deze daad

automatisch ons eigen gevoel van volledigheid versterkt.

Geleide Meditatie

Ga comfortabel zitten en sluit je ogen zachtjes. Neem enkele diepe

ademhalingen en laat alle spanning uit je lichaam wegvloeien. Voel

jezelf zich vestigen in dit moment van innerlijke stilte...

Breng je bewustzijn naar je denkgeest en alle gedachten,

overtuigingen en percepties die daar wonen. Zie je denkgeest als

een groot huis met vele kamers, sommige verlicht door waarheid,

andere nog verduisterd door misvattingen...

Nu stel je je voor dat een helder, warm licht begint binnen te

stromen in dit huis van je bewustzijn. Dit is het licht van waarheid

dat komt om alle schaduwen van verwarring te verdrijven...