Praktische oefeningen

Oefening 1: De Uurlijkse Herinnering

(Elke 5 minuten aan het begin van elk uur)

Volledige versie (als mogelijk):

1. Stop alle activiteiten voor 5 minuten

1. Sluit je ogen en herhaal: "Ik ben zoals God mij geschapen

heeft. Ik ben Zijn Zoon in alle eeuwigheid"

1. Leg bewust alle rollen en eigenschappen af

1. Zoek naar het Zelf dat nooit heeft gezondigd

1. Rust in de waarheid van je eeuwige natuur

Verkorte versie (minimaal):

1. Stop even en herhaal: "Ik ben zoals God mij geschapen

heeft"

1. Voeg toe: "Ik ben Zijn Zoon in alle eeuwigheid"

1. Voel deze waarheid, ook al is het maar voor een moment