Oefening 5: De Droom-van-Haat Bewustwording

Tijd: 15 minuten

Frequentie: Wanneer je in een staat van intense woede of haat

bent

Droom-herkenning (5 minuten):

•Erken dat je momenteel in een "droom van haat" bent

•"Wie kan van haat dromen en niet bang zijn voor God?"

•Voel hoe deze droom je van je ware natuur afsnijdt

Ontwaken-keuze (5 minuten):

•Kies bewust om te ontwaken uit deze droom

•"Ik wil tot mijn Zelf ontwaken door al mijn grieven opzij te

zetten"

•Voel hoe deze keuze je perspectief verschuift

Liefde-herbevestiging (5 minuten):

•Herinner jezelf: "Liefde schiep mij als zichzelf"

•Haat is niet je ware natuur, maar een tijdelijke droom

•Voel hoe liefde je natuurlijke staat is