Praktische Oefeningen

Oefening 1: De Dagelijkse Functie-Herinnering

Tijd: 10-15 minuten

Frequentie: Elke ochtend

Langere meditatie (10-15 minuten):

•Sluit je ogen en herhaal langzaam: "Laat me mijn functie niet

vergeten. Laat me niet proberen de mijne in plaats te stellen van

die van God. Laat me vergeven en gelukkig zijn."

•Laat verwante gedachten opkomen over het belang van je

functie

•Wanneer je gedachten afdwalen, herhaal de drie uitspraken

•Eindig met de bevestiging van je toewijding voor de dag