Oefening 3: Lijden Analyse en Transformatie

(bij pijnlijke ervaringen)

Wanneer je lijden ervaart:

•Erken de pijn zonder weerstand of rechtvaardiging

•Herinner jezelf: "Dit lijden komt doordat ik geloof in een

andere wil dan Gods wil"

•Vraag: "Welk geloof in een kracht tegenover Gods liefde

voedt deze pijn?"

•Kies bewust voor Gods wil van geluk door dit geloof los te

laten

•Voel hoe de pijn transformeert wanneer je terugkeert naar

waarheid

Oefening 4: Geluk Schuld Genezing

(bij schuldgevoelens over vreugde)

Wanneer je je schuldig voelt over je geluk:

•Herken het schuldgevoel als een ego-reactie

•Herhaal: "Mijn geluk is Gods wil voor mij"

•Voel hoe je vreugde een geschenk is aan de wereld, niet

ten koste ervan

•Visualiseer hoe je geluk anderen uitnodigt tot hun eigen

vreugde

•Omarm je geluk als een vorm van service aan God en de

wereld