Oefening 8: De Kracht-deling

(In relaties)

Bij interacties met anderen:

1. Voor je spreekt, denk: "Kracht wil haar licht delen"

1. Vraag: "Hoe kan ik in deze interactie kracht geven in

plaats van nemen?"

1. Zoek naar manieren om te zegenen in plaats van te

oordelen

1. Deel iets positiefs, ook al is het klein

1. Let op hoe dit de hele dynamiek verandert

Oefening 9: De Anti-magische gedachten-praktijk

(Bij problemen)

Wanneer je denkt dat externe veranderingen je gelukkiger

zullen maken:

1. Herken: "Ik geloof in magische oplossingen"

1. Herinner jezelf: "Kracht komt van binnen, niet van buiten"

1. Vraag: "Hoe kan ik vanuit innerlijke kracht met deze

situatie omgaan?"

1. Focus op wat je kunt geven in plaats van wat je kunt

krijgen

1. Handel vanuit deze innerlijke bron van kracht