Praktische Oefeningen

1. De Dagelijkse Verlosser Keuze

Elke ochtend, 10 minuten

•Kies bewust één persoon die je vandaag als verlosser zult zien

•Visualiseer deze persoon met al je grieven

•Vraag dan om een wonder - om hem anders te zien

•Draag deze nieuwe visie met je mee gedurende de dag

2. De Grief-naar-Wonder Interventie

Bij elke grief die opkomt

•Zodra je een grief voelt, stop onmiddellijk

•Zeg: "Laat wonderen alle grieven vervangen"

•Kijk bewust naar het licht achter je oordeel

•Kies voor het wonder in plaats van de grief