2. De Vreugde-Check

Frequentie: Meerdere keren per dag

Tijd: 30 seconden

Regelmatig gedurende de dag vraag jezelf:

•"Ben ik nu gelukkig?"

•Als niet: "Welke rol speel ik die niet de mijne is?"

•Herinner: "Gods Wil voor mij is volmaakt geluk"

•Maak bewust een keuze voor vreugde

3. Het Boodschapper-bewustzijn

Frequentie: Bij interacties met anderen

Tijd: Voor elk gesprek

Voor elke ontmoeting met anderen:

•Herinner jezelf: "Ik ben Gods boodschapper vandaag"

•Vraag: "Hoe kan ik Zijn geluk naar deze persoon brengen?"

•Laat je gezicht en houding deze vreugdevolle boodschap

uitstralen

•Observeer hoe anderen reageren op jouw authentieke

vreugde