Oefening 7: De Grief-bevrijding (Ochtend ritueel)

Elke ochtend:

1. Vraag jezelf: "Welke grief draag ik vandaag met me mee?"

1. Visualiseer deze grief als een zware rugzak

1. Stel je voor dat je deze rugzak afzet en achterlaat

1. Zeg: "Ik vervang deze grief door het wonder dat mij

toebehoort"

1. Begin je dag vanuit deze bevrijde staat

Oefening 8: De Oplossing Bevestigd (Bij zorgen)

Wanneer je je zorgen maakt over de toekomst:

1. Leg je hand op je hart

1. Zeg: "Mijn problemen zijn al opgelost"

1. Herhaal: "God heeft het antwoord bij het probleem

geplaatst"

1. Vraag: "Hoe kan ik vandaag al vanuit deze oplossing

leven?"

1. Handel vanuit vertrouwen in plaats van angst

Deze les opent onze ogen voor de wonderbaarlijke eenvoud van

spirituele transformatie. Door te erkennen dat alle problemen

wortelen in grieven en alle oplossingen in wonderen, kunnen we

ophouden met het zoeken naar complexe remedies en in plaats

daarvan focussen op de ene transformatie die alles verandert: de

verschuiving van grief naar wonder, van angst naar liefde.