Help mij dit te begrijpen

niet alleen met mijn verstand

maar door directe ervaring.

Laat mij geven en ontvangen

wat ik werkelijk ben.

Wanneer ik vrede geef,

laat mij vrede ontvangen.

Wanneer ik liefde uitstraalt,

laat mij herkennen

dat ik liefde ben.

Gebruik mij als kanaal

voor Uw ene Gedachte

die zichzelf voltooit

in het geven én ontvangen

van Uw oneindige Gaven.

In de eenheid van alle leven, Amen.

Praktische Oefeningen

1. Het Dagelijkse Geven-Ontvangen Experiment

Frequentie: Elke oefensessie (5 minuten elk uur)

Tijd: 5 minuten per sessie

Zoals voorgeschreven in de les:

•Begin met: "Geven en ontvangen zijn in waarheid één. Ik

zal ontvangen wat ik nu geef"

•Geef bewust spirituele gaven: "Aan ieder bied ik stilte aan

/ innerlijke vrede aan / zachtmoedigheid aan"

•Wacht na elke gave en ervaar hoe deze naar je terugkeert