Oefening 6: De Stem-Onderscheiding Training

Tijd: 10 minuten

Frequentie: Tweemaal per dag

Ego-stemmetje herkennen (3 minuten):

•Luister naar je gewone innerlijke zelfgesprek

•Herken de toon: kritisch, angstig, beperkend, klagend

•"Dit is mijn eigen nietige, eenzelvige stemmetje”

Waarheids-Stem onderscheiden (4 minuten):

•Wanneer je "Liefde schiep mij als zichzelf" herhaalt, luister

naar een andere kwaliteit

•Deze Stem is kalm, liefdevol, zeker, verheffend

•"Dit is de Stem namens God, die mij herinnert aan mijn Vader

en mijn Zelf”

Bewuste keuze (3 minuten):

•Oefen bewust het kiezen welke stem je volgt

•Wanneer het ego-stemmetje opkomt, vervang het door de

Stem van waarheid

•Ontwikkel discriminatie tussen deze twee stemmen