Oefening 9: Universele Erfgoed Erkenning

(wekelijks)

Meditatie over gedeelde rijkdom:

•Visualiseer alle mensen ter wereld die hetzelfde erfgoed

delen

•Voel hoe liefde en vreugde universele geschenken zijn

•Zie voorbij externe verschillen naar de gedeelde essentie

•Zend bewust liefde naar degenen die hun erfgoed zijn

vergeten

•Ervaar jezelf als deel van een universele familie van

erfgenamen

Oefening 10: Eenvoud Contemplatie

(maandelijks, 30 minuten)

Diepe reflectie:

•Overpeins de eenvoud: "God is Liefde is Geluk"

•Laat alle complexe spirituele concepten wegvallen

•Rust in deze fundamentele waarheid

•Voel hoe alle spirituele zoeken tot dit ene punt leidt

•Leef de komende week bewust vanuit deze eenvoudige

waarheid